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Contraception non hormonale : méthodes efficaces et solutions alternatives aux pilules

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En bref

  • Les contraceptions non hormonales s’appuient sur des barrières physiques, des substances chimiques ou l’observation fine du cycle.
  • Le préservatif reste la référence : 82 % d’efficacité, protection IST incluse.
  • Le stérilet cuivre – ou spirale cuivre – assure
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